Příklady nesprávné výšky lavic
Nízký stůl
- zvednutá ramena
- přetížení šíjových svalů horního trapézu a dalších struktur krční páteře
Nízký stůl
- předklon hlavy
- předsun hlavy
- deformace páteře
Obecné požadavky na sezení
Obecné parametry požadavků na správné sezení lze shrnout do několika bodů. Výška správné židle je odvislá od velikosti postavy.
Platí pravidlo pravých úhlů
- pravý úhel mezi lýtkem a podlahou tak, aby ploška chodidla doléhala celou plochou na podlahu
- pravý úhel mezi stehnem a lýtkem
- pravý úhel mezi paží a předloktím
- pravý úhel mezi stehny (v ideálním případě) - lze nahradit širokým posezem
- opěra zad - bederní oblasti pro opěru přirozeného zakřivení páteře
Dle těchto požadavků na výšku sezení odvozujeme výšku správného stolu: tak aby byl dodržen pravý úhel mezi paží a předloktím (lze vyhovět i mírným naklopením stolové desky)